다이어트 기록 다이어트 4주 차 기록｜힘든 시간 속에서 다시 배운 나를 돌보는 습관 🌿 Bywell by hye 10월 25, 202611월 3, 2026 엄마의 뇌동맥류 시술로 몸과 마음이 지쳤던 다이어트 4주 차. 병원에서의 걷기, 필라테스와 러닝, 눈바디 변화와 식단을 기록하며 건강한 습관과 휴식의 중요성을 돌아봤다.
