운동기록

엄마의 갑작스러운 사고로 일상이 많이 흔들렸던 다이어트 3주 차. 운동과 식단을 계획대로 지키지는 어려웠지만, 할 수 있는 만큼 움직이며 나만의 건강한 습관을 이어간 한 주를 기록했다.

예상치 못한 일로 계획이 달라진 2주 차.
체중은 100g 줄었지만, 숫자보다 중요한 건 건강한 습관을 이어가는 마음이었다. 운동과 식단, 일상 속 작은 변화를 기록했다.