다이어트 5주 차 기록｜느슨했지만, 변화는 계속됐다 🌿
아이들의 병원 일정으로 운동과 식단이 조금 느슨해졌던 다이어트 5주 차. 아침 루틴을 바꾸고 필라테스와 걷기, 천국의 계단 등 운동을 이어갔다. 외식도 즐기며 나에게 맞는 식사 습관을 찾아간 한 주의 기록.
아이들의 병원 일정으로 운동과 식단이 조금 느슨해졌던 다이어트 5주 차. 아침 루틴을 바꾸고 필라테스와 걷기, 천국의 계단 등 운동을 이어갔다. 외식도 즐기며 나에게 맞는 식사 습관을 찾아간 한 주의 기록.